В здоровом теле — здоровый дух!

В здоровом теле — здоровый дух!

В канун Всемирного дня психического здоровья специалист по работе с семьей нашего центра Ольга Батурина провела профилактическую беседу с учениками филиала Перегребинской школы в деревне Чемаши.

В ходе встречи ребята узнали:
Как сохранять внутреннее равновесие в волнительных ситуациях (например, перед экзаменами).
Какие полезные привычки помогают укрепить нервную систему.
Почему важно уметь отдыхать и переключаться.

Такие встречи помогают формировать у подростков осознанное отношение к себе и своему здоровью.

Друзья, напишите в комментариях, что помогает вам перезагрузиться и найти гармонию?

#ДеньПсихическогоЗдоровья #МентальноеЗдоровье #Профилактика