️ Включаем яркие краски!

️ Включаем яркие краски!

Осенью солнечная активность снижается, и многие чувствуют упадок сил и хандру. Но есть простое средство для повышения настроения — творчество!

В нашем филиале в пос. Сергино прошёл мастер-класс по изготовлению игрушек-антистресс «Капитошка» для старшего поколения.

Когда мы что-то создаём своими руками, наш мозг вырабатывает «гормоны радости» — дофамин и эндорфины. А яркие осенние цвета материалов словно добавляют красок в серые будни.

Такие игрушки — отличная профилактика стресса: они хорошо снимают напряжение и возвращают чувство радости. Результат: море позитива и улыбки!

#Октябрьскийркцсон #СзаботойОкаждом