В гармонии с собой: беседа с психологом

В гармонии с собой: беседа с психологом

Для ребят сектора дневного пребывания прошла беседа с психологом о том, как быть счастливыми и здоровыми.

Казалось бы, тема взрослая, но дети проявили огромный интерес! Вместе мы разбирались, из чего складывается наше самочувствие.

О чем говорили?
Физическое здоровье: это не только зарядка. Это режим сна, вкусная и полезная еда, прогулки и время на отдых.

Психологическое равновесие: умение понимать свои эмоции, не бояться трудностей и находить поддержку внутри себя.

Психолог объяснила ребятам простую истину: забота о душе так же важна, как и забота о теле. Только в гармонии с собой можно жить полноценной жизнью.

Друзья, а что для вас является главным источником сил? Делитесь в комментариях: спорт, хобби, сон или, может, общение с близкими?

#Октябрьскийркцсон #СзаботойОкаждом