В стационарном отделении окружного значения продолжается психологическая работа с подростками.

В стационарном отделении окружного значения продолжается психологическая работа с подростками.

В рамках занятий уделили внимание ситуации обиды. Психолог помогает подросткам признать и понять свои чувства, анализировать причины возникновения эмоций, найти поддержку и применить эффективные техники переработки переживаний — рисование, письма, ролевые игры.

Очень важно вместе научиться конструктивно выражать гнев: не подавлять эмоции и не обесценивать переживания, а находить безопасные способы их отпустить. Ребятам предлагаются занятия спортом, творчество, доверительное общение — всё это помогает сместить фокус с негативных эмоций на позитив и восстановить внутреннее равновесие.

Помните, признание и принятие своих чувств — первый шаг к душевному здоровью!

#Октябрьскийркцсон #СзаботойОкаждом #ПсихологическаяПоддержка #ЭмоциональноеЗдоровье