Здоровый образ жизни – дорога к долголетию

Здоровый образ жизни – дорога к долголетию

В рамках программы по укреплению здоровья и активному образу жизни, граждане сектора активного долголетия посетили тренажерный зал нашего центра.

Участники ознакомились с различными тренажерами, провели тренировку, сделали зарядку и получили ценные советы по технике выполнения упражнений.

Такие занятия помогают укрепить сердце и сосуды, развить мышечную массу и улучшить общее самочувствие, что является важным шагом к долгой и активной жизни.

#СоцслужбаЮгрыРядом #Октябрьскийркцсон #СзаботойОкаждом #Социальноеобслуживание