Осень — время заботы о себе

Осень — время заботы о себе

Пледы, чай с облепихой, прогулки в парке — всё это помогает сохранить хорошее настроение. Зажмите экран или сделайте скриншот, чтобы получить идею о том, как провести следующий осенний день в такую хмурую погоду.

Но если чувствуете, что осенняя хандра затянулась, а привычные способы не помогают — не откладывайте поход к врачу. Записаться на приём можно онлайн через Электронную регистратуру Югры:

Зайдите на сайт er.dzhmao.ru;
Авторизуйтесь через Госуслуги;
Выберите специалиста, дату и время приёма.

А как вы справляетесь с осенней хандрой? Делитесь в комментариях ️