9 февраля — Международный день стоматолога! Желаем нашим коллегам крепкого здоровья, вдохновения в работе, признательных пациентов,семейного благополучия и счастья!
9 февраля — Международный день стоматолога! Желаем нашим коллегам крепкого здоровья, вдохновения в работе, признательных пациентов,семейного благополучия и счастья!
В профессиональный праздник врач-стоматолог Мальцева Ольга Александровна подготовила практические рекомендации, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.
5 правил ухода за полостью рта:
Правило «двух минут» и техника. Чистить зубы необходимо минимум дважды в день (утром и вечером) не менее 2 минут. Важна техника: верхние зубы чистят выметающим движением сверху вниз, а нижние зубы – снизу вверх (то есть всегда от десны к режущему краю). Горизонтальные поверхности жевательных зубов очищайте круговыми или короткими возвратно-поступательными движениями. Не надавливайте сильно на щетку. Чистка должна быть тщательной, но без чрезмерного усилия – так вы не повредите эмаль и десны.
Не игнорируйте межзубные промежутки. Обычная зубная щётка не проникает во все труднодоступные места между зубами, где часто скапливаются остатки пищи и образуется налёт. Регулярная чистка межзубных зон помогает устранить стоматологические проблемы: образование зубного камня, развитие кариеса, воспаление дёсен. Межзубные промежутки нужно чистить с помощью дополнительных средств гигиены — зубной нити (флосса), межзубного ёршика или ирригатора.
Не забывайте про язык. На языке скапливается до 80%всех бактерий полости рта, что является основной причиной неприятного запаха(галитоза). Используйте специальный скребок или обратную сторону щетки с ребристой поверхностью. Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Очищайте язык плавными движениями с легким надавливанием, в направлении от корня языка к кончику. После каждого движения очищайте инструмент водой.
Своевременная замена «щетки». Меняйте зубную щетку (или насадку электрической щетки) каждые 3 месяца. Также важно заменить щетку после перенесенных инфекционных заболеваний (ангина, грипп, ОРВИ), чтобы избежать повторного обсеменения слизистой патогенами.
Регулярные визиты к врачу-стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит и кажется, что зубы в полном порядке, проходите профилактический осмотр у врача не реже двух раз в год.
Всегда актуальные новости в МАХ max.ru/id86140029...
#деньстоматолога #здоровье86
#советыврача
В профессиональный праздник врач-стоматолог Мальцева Ольга Александровна подготовила практические рекомендации, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.
5 правил ухода за полостью рта:
Правило «двух минут» и техника. Чистить зубы необходимо минимум дважды в день (утром и вечером) не менее 2 минут. Важна техника: верхние зубы чистят выметающим движением сверху вниз, а нижние зубы – снизу вверх (то есть всегда от десны к режущему краю). Горизонтальные поверхности жевательных зубов очищайте круговыми или короткими возвратно-поступательными движениями. Не надавливайте сильно на щетку. Чистка должна быть тщательной, но без чрезмерного усилия – так вы не повредите эмаль и десны.
Не игнорируйте межзубные промежутки. Обычная зубная щётка не проникает во все труднодоступные места между зубами, где часто скапливаются остатки пищи и образуется налёт. Регулярная чистка межзубных зон помогает устранить стоматологические проблемы: образование зубного камня, развитие кариеса, воспаление дёсен. Межзубные промежутки нужно чистить с помощью дополнительных средств гигиены — зубной нити (флосса), межзубного ёршика или ирригатора.
Не забывайте про язык. На языке скапливается до 80%всех бактерий полости рта, что является основной причиной неприятного запаха(галитоза). Используйте специальный скребок или обратную сторону щетки с ребристой поверхностью. Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Очищайте язык плавными движениями с легким надавливанием, в направлении от корня языка к кончику. После каждого движения очищайте инструмент водой.
Своевременная замена «щетки». Меняйте зубную щетку (или насадку электрической щетки) каждые 3 месяца. Также важно заменить щетку после перенесенных инфекционных заболеваний (ангина, грипп, ОРВИ), чтобы избежать повторного обсеменения слизистой патогенами.
Регулярные визиты к врачу-стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит и кажется, что зубы в полном порядке, проходите профилактический осмотр у врача не реже двух раз в год.
Всегда актуальные новости в МАХ max.ru/id86140029...
#деньстоматолога #здоровье86
#советыврача
16:39 09.02.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: