18+
Специальная версия

Гипертония — это устойчивое повышение артериального давления выше показателей 140/90 мм рт ст

Гипертония — это устойчивое повышение артериального давления выше показателей 140/90 мм рт ст. При гипертонии требуется постоянный контроль за своим здоровьем, а также своевременное прохождение лечения. В противном случае повышается риск развития опасных заболеваний

Для снижения риска развития гипертонии полезны простые меры:
больше двигайтесь ежедневно;
ешьте свежие овощи и фрукты;
уменьшайте потребление животных жиров, соли и сахара;
откажитесь от курения и алкоголя — ведь безопасных доз алкоголя не существует.

Если у вас уже поставлен диагноз гипертония и назначено лечение, очень важно соблюдать его постоянно — без пропусков и эпизодического приема лекарств.
#здоровье86
12:07 05.10.2025 16+
215

Оставить сообщение:

Выбор редакции