18+
Специальная версия

Остеопороз – возрастное заболевание костных структур организма, характеризующееся хрупкостью и ломкостью костей, что может привести к их повреждению и переломам даже в...

Остеопороз – возрастное заболевание костных структур организма, характеризующееся хрупкостью и ломкостью костей, что может привести к их повреждению и переломам даже в обычных бытовых условиях при минимальных обыденных нагрузках.

Причинами вымывания кальция и утраты костной массы может быть:
-генетическая предрасположенность;
-вредные привычки (алкоголь, курение);
-сбои процессов обмена веществ в организме и повышение массы тела;
-малоактивный образ жизни и сидячая работа;
-неправильное и неполноценное питание;
-экологически неблагоприятная среда обитания.

При остеопорозе важно питаться правильно. Надо употреблять пищу, богатую кальцием, магнием, фосфором, витамином D.

О принципах питания при остеопорозе читайте в памятке
10:30 27.08.2025 16+
500

Оставить сообщение:

Выбор редакции